Coin Pratiquants

Aperçu des programmes Hapkido

Passage de grade ceinture jaune

  • Clés de base
  • Défense sur saisie simple
  • Projections de base
  • Chutes avec appui
  • Coups de pieds de base (10 premières techniques)
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture verte

  • Défense sur saisie croisée
  • Défense sur saisie double
  • Défense sur saisie vestimentaire
  • Chutes avec appui
  • Coups de pieds de base (les 20 techniques)
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture bleue

  • Défense sur coup de poing
  • Défense sur coup de pieds
  • Chutes sans appui
  • Coups de pieds de base
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture marron

  • Défense sur ceinturage
  • Défense sur étranglement
  • Enchaînements de coups de pieds
  • Coups de pieds de base
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture rouge

  • Défense sur tentative de saisie
  • Défense sur tentative de projection
  • Défense en position assise
  • Défense en position allongée
  • Enchaînements de coups de pieds
  • Coups de pieds de base
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture rouge barette noire

  • Défense contre couteau
  • Enchaînements de coups de pieds
  • Coups de pieds de base
  • Techniques de frappes au poing

Passage de grade ceinture noire

  • Programmes précédents
  • Coups de pieds acrobatiques
  • Enchaînements de coups de pieds
  • Coups de pieds de base
  • Techniques de frappes au poing